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Herzlich Willkommen bei TriYoga-Ruhr!

Auf meiner Homepage findest Du alle wichtigen Informationen zu den verschiedenen Kursen, Termine, Kosten, Anfahrt und Aktuelles, wie wechselnde Workshops.
Ich würde mich freuen Dich kennenzulernen um den Yogaweg ein kurzes oder längeres Stück gemeinsam zu gehen!
Jeder kann Yoga - Jeder braucht Yoga!

Namasté

Aktuell: NEUER KURS AB 30.08.2016

      Nachholtermin am  Samstag 23.7. 14.30Uhr
      Termine in der Sommerpause : Sa.6.8. 10.30Uhr, Mi 10.8.19.00Uhr , Sa.20.8. 10.30Uhr Mi 24.8. 19Uhr
     ( Anmeldung bis 2 Tage vorher möglich. 15€ pro mal o. 50€ bei Buchung im voraus für alle 4 Termine)

Über mich

2006 habe ich an einer Studie teilgenommen, die sich mit der Wirkung von Yoga hinsichtlich der Stressresistenz beschäftigte. Hierbei musste/durfte ich zweimal pro Woche zum Yogaunterricht.

Schnell war ich mit dem Yogavirus infiziert und spürte gleich, das ist es, wonach ich gesucht habe. Dennoch fühlte ich mich erst mal wie im Dschungel, denn wenn man anfängt sich mit Yoga zu beschäftigen, wird man früher oder später mit den verschiedensten Stilrichtungen konfrontiert. Ich wusste auch sehr bald, dass ich irgendwann selber unterrichten möchte, also probierte ich vieles aus um den für mich passenden Stil zu finden.

Angefangen mit Iyengar, es folgten Sivananda, Ashtanga und Vini Yoga, um schließlich bei TriYoga zu landen. TriYoga fühlte sich zum ersten mal komplett richtig an, denn es vereint die schönsten und für mich wichtigsten Aspekte aus vielen Stilrichtungen.
Ich bin zertifiziert bis Level 2 und freue mich darauf, das bisher gelernte weitergeben zu dürfen und möglichst viele Menschen mit dem Yogavirus anzustecken.

Do Yoga – be happy !

Kurse

Triyoga Basic

Triyoga ist ein harmonischer, fließender Yogastil. Die Bewegungen werden von Mudras (Handgesten) begleitet und von der Atmung geführt. Auch Ungeübten ist es möglich die Übungen in Basic auszuführen, zur Unterstützung benutzen wir Hilfsmittel wie Gurte und Blöcke. Yogaerfahrene, die Triyoga kennenlernen möchten, sollten auch mit Basicübungen beginnen, um die fließenden Übergänge zu erlernen. Sie werden auch in den höheren Levels benötigt, um die immer länger werdenden Flows harmonisch ausführen zu können. Triyoga vereint das Beste aus verschiedensten Yogastilen und führt zu Wohlbefinden und Energie.

Triyoga Level 1&2

Die meisten Elemente aus Basic bleiben auch in Level 1&2 erhalten. Neue Bewegungen kommen hinzu. Es wird weiter kontinuierlich Kraft und Beweglichkeit aufgebaut. Die Abfolgen werden immer fließender und präziser, geführt von der Atmung. Die Unterrichtseinheiten werden ab Level 1 in Jahreszeiten eingeteilt. In jeder Stunde wird jeweils ein Frühling- Sommer- Herbst- und Winterflow ausgeführt. So folgt der Übende einem natürliche Zyklus und fühlt sich nach der Yogastunde rundum „erneuert“. Ab Level 2 werden die Ansagen zu der Flows reduziert,um so einfacher in einen meditativen Bewusstseinszustand während des Übens zu gelangen.   

Studio

In dieser Galerie findet ihr Einblicke in unser Yogastudio auf der :Altendorfer Str. 574 in Essen, das man gar nicht verfehlen kann.
:Günstig gelegen und mit allen Verkehrsmitteln gut zu erreichen, erwartet euch im Inneren ein Tempel des Friedens und der inneren Einkehr.

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Der Herbstkurs beginnt am 30.08.2016 und läuft bis 15.12.2016

Kurszeiten


Kurseinheit ab dem 30.08.2016
14 Termine, 140,- €.


Dienstag                           Mittwoch                      

17:00-18.30                    18:15 - 19:45 Uhr
Anfänger/Genießer           Level 1 / 2 

                                        20:00 - 21:30 Uhr      
                                        Anfänger/Basic

Donnerstag

18:00 Uhr
Level 1

19:45 Uhr - 21:15 Uhr
Level 1

Interessierte können auch in laufenden Kursen eine Probestunde mitmachen. Bitte vorher anmelden. Die Einheiten dauern 90min und die Probestunde kostet 10€.

Verpasste Termine können nach Absprache an anderen Tagen innerhalb des Quartals nachgeholt werden. Einzelunterricht auf Anfrage.

Anmeldung per Mail oder telefonisch (AB). Du erhältst eine Mail mit der Bestätigung für Deinen Wunsch/Ersatzkurs. Mit Überweisung der Kursgebühr ist der Kurs für Dich gebucht.

IBAN: DE41120300000017902297
BIC: BYLADEM1001
DKB Deutsche Kreditbank Berlin

Kontakt

Name:

E-Mail:

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Kurs:


TriYoga-Ruhr

Renate Schlang


Altendorfer Str. 574

45355 Essen


Tel.: 0201/3305775

saraswati@triyoga-ruhr.de